人民街开展万家增健活动

发布日期：2024-10-28 14:46:03 文章来源：人民街字体大小：【 A- A A+ 】

茶修，是借茶修为、以茶养德的一种生活方式和精神追求。为了让辖区内的居民认识并深入体会茶修文化的理念，由信息时报社、无限极广东志愿者协会主办，人民街道公共卫生委员会、人民街“双百工程”社工服务站承办，大德中社区新时代文明实践站协办的万家增健活动，在大德中社区党群服务站养生文化角开展。无限极志愿者面向辖内居民提供服务约30人次。

志愿者李老师带领居民体验“顺时轻调养——申时茶”，顺时而养就是以“时间”为切入口，告诉我们：“养生就是可以在什么时间做什么事”。遵循时辰、季节、生命周期变化做到“三个一”，将四合理+三调养践行在每一天、每一年、把“顺时而养”变成生活方式，通过内调外养，让接下来的一生都达到更年轻、更健康的好状态、顺应自然，长寿安康。

在背景音乐的衬托下，老师教大家如何在安静的环境下，了解茶文化的来源及学会泡茶、品茶。

申时茶体验结束后，老师带领大家进行“拍八虚”的体验，让每个人的身心都能得到放松，并与部分居民进行健康养生交流。

本次茶修活动，让居民通过静心地泡茶、品茶，放松身心，缓解压力，改善生活质量。