人民街开展关爱长者健康知识讲座

发布日期：2024-04-24 16:40:11 文章来源：人民街字体大小：【 A- A A+ 】

为帮助长者们提高抵抗力，掌握健康主动权，享受更加健康、幸福的晚年生活，近日，人民街道公共卫生委员会特邀请了联合国63届、67届妇女大会代表、杰出女性奖获得者、国家高级心理咨询师、广东省发改委省粮食和物资保障中心（原救灾中心）副主任李建辉博士到越秀银幸颐园（大德路）养护院二楼广州老年开放大学人民街道学校，为长者们带来一场“如何提高抵抗力，让自己的健康自己说了算”的健康公益大讲堂。

李博士从了解生命的运行、对疾病的认识、免疫系统的功能、五脏六腑的保健以及身心灵的自我保护等多个方面进行了深入浅出的讲解。她强调了健康饮食、适量运动、心理调适等方面的重要性，并结合实际案例，为长者们提供了一系列实用的养生建议，告诉长者提高抵抗力不仅需要关注生理健康，还需要注重心理健康，只有身心和谐，才能真正做到健康长寿。

讲座过程中，长者们听得津津有味，不时点头表示赞同。通过李博士的讲解，长者们不仅学到了很多实用的健康知识，还对如何保持身心健康有了更深刻的认识。

李博士的健康公益大讲堂为社会传递了一种关爱老年人的正能量，让更多人意识到关注老年人健康、为老年人提供优质服务的重要性。同时，这也为其他社会组织和爱心人士树立了榜样，激励他们积极参与到老年人的健康关怀事业中来。