大塘街联合为本教育开展“萨提亚女性心理工具箱”心理健康专题团体辅导活动

发布日期：2023-11-22 09:49:07 文章来源：大塘街字体大小：【 A- A A+ 】

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关注健康心理，倡导和谐心态。随着生活节奏的不断加快，时代赋予女性的角色以及压力越来越多。为了更好的关爱女性身心健康，聚焦社会心理服务体系建设，11月17日，大塘街联合为本教育开展“心舒畅”社区心理服务系列活动之“萨提亚女性心理工具箱”女性成长专题公益团辅活动。为本资深心理咨询师利用萨提亚心理治疗技术，分别提取出侦探帽、安全岛、情绪卡、防护衣、金钥匙，这五个基于心理学和行为科学原则的实用性技巧，教导大家在面对波折和挑战时灵活运用这些技巧，以便帮助优化处理压力事件时的应对模式，同时提高个人的自尊、改善人际沟通方式，实现个人成长。在讨论交流环节中，咨询师引导每一位参与者试着敞开心扉，倾诉心理压力，咨询师在接收这些信息的同时，也引导大家进一步探索和拓展自己的认知。

此次大塘街与为本教育联办的女性专题心理团辅活动，不仅促进了每一位女性的心理健康，懂得了每个阶段的成长模式，同时提升大家自信自尊的积极理念，学会温暖接纳自己和他人，以更积极、更健康、更高昂的状态投入到工作、与家人的相处中。