强身健体，乐学咏春！人民街开展咏春公益课堂

发布日期：2023-08-25 10:07:45 文章来源：人民街字体大小：【 A- A A+ 】

为推进全民健身，提升社区青少年儿童的身体素质及安全防护意识，弘扬中华优秀传统文化，近期，越秀区社区教育学院人民分院、越秀区文化馆人民分馆、越秀区图书馆人民分馆、人民街未成年人保护工作站、人民街社工服务站、人民街大新社工服务站联合开展了咏春公益课堂。

咏春拳是一门中国传统武术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济。学习咏春拳，不仅可以强身健体，还可以提高注意力及应变思维能力,增强自信心和毅力。

课堂上，授课老师先从抱手礼、热身运动和扎马步等基本动作讲起，强调学习咏春是为了锻炼身体和保护自己。当同学们掌握好了基本功后，老师开始传授咏春的防卫术，将武术健身与自我安全防护结合起来，详细讲解遇到“被人从背后锁喉”“被人正面袭击”“被人侧面袭击”等情况时的应对策略，及咏春拳表演术中“起势、问手、冲拳、反手”等动作。老师一边做讲解，一边亲身示范，每个动作都让同学们亲自练习体验动作要点及对练拆招。

同学们在练习咏春拳的过程中，不仅愉悦了心情，锻炼了身体，还感受到了传统文化的魅力。人民街将继续整合社会资源，用好社区文化阵地，开展更丰富的新时代文明实践活动，营造浓厚的文化氛围，助力青少年儿童健康快乐成长。