2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年的活动主题是“健康睡眠，人人共享”。为进一步提升公众对睡眠健康的认知，关注睡眠健康和睡眠质量，同时推进我区社区精神康复服务，促进患者康复和社区融入，由区卫生健康局主办，省精神卫生中心、区精神卫生中心承办，区总工会、区卫生健康局工会委员会、省心理健康协会、广东仨挺好健康科技有限公司、广州市为本社会心理慈善服务中心协办的越秀区2024年“世界睡眠日”宣传活动暨社区精神康复项目启动会在越秀区精神卫生中心举行。

 值此2024年世界睡眠日之际，广东省精神卫生中心许明智副主任为越秀区职工代表们带来了一堂与失眠和解的解压科普讲座，从压力与脑健康、睡眠与失眠和失眠的干预三个方面为大家讲解了睡眠的重要性、影响睡眠的因素、失眠的症状和失眠干预的方法。活动现场还邀请了广东省精卫中心睡眠医学领域知名专家为职工代表提供健康咨询服务和睡眠健康检测体验活动。活动中既获得了科学的睡眠知识，又对自己的睡眠健康状况有了客观深入的了解。

 活动对越秀区2023年度社区精神康复服务进行了总结回顾，并对2024年度服务项目进行介绍。为消除社区患者的病耻感，减少公众对精神障碍的偏见，促进精神障碍患者更好的融入社会，2023年越秀区卫健局率先探索开展卫生体系面向精神障碍康复者及其家属群体的社区康复服务，联合广东省心理健康协会打造社区精神康复系列精品活动“惠悦坊”系列知识讲座和团体精神康复训练与治疗活动。2023年共计开展康复活动31场次，参与康复者285人次。经调查，96.5%的参与者认为该社区康复项目对个人康复起到积极作用；与项目开展初期调查的情况相比，完成系列课程3次以上的康复者，抑郁、焦虑、社交恐惧等心理问题的发生率显著降低。越秀区将持续探索开展精神障碍社区康复项目，不断迎合社区康复需求、完善服务模式、拓展服务内容、提高服务质量，将越秀区社区康复服务模式提炼成社区康复品牌。

 越秀区作为广州市的中心城区，一直以来都非常重视居民的健康问题，此次宣传活动，也是越秀区推进健康中国行动“心理健康促进行动”和社会心理服务体系建设的重要举措，希望通过最简单的活动形式，能最大程度地呼吁全社会共同关注健康，消除偏见，为构建健康中国贡献力量。