建设街开展“八段锦·齐健身”主题课程

发布日期：2024-06-20 10:33:03 文章来源：建设街字体大小：【 A- A A+ 】

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为了满足社区长者对身体状态的日益关注，增加长者的健康知识，提升社区长者的生活质量。近日，广州老人开放大学建设街学校联合建设街公共卫生委员会、建设街“双百工程”社工站在建设街文化站开展“广州终身学习大讲堂”第二期主题课程《精讲精练八段锦》，活动吸引了包括独居、孤寡、空巢老人在内的社区长者参加。

本次课程依托广州开放大学、广州广播电视台邀请了广东药科大学副教授、广州老年开放大学健身气功专职讲师方少茹老师授课。方老师在课堂上用通俗易懂的语言将中国传统气功知识和现代医学理论相结合，结合长者身体、肌肉的特点，向长者介绍如何通过简单的动作练习，提升长者的身体状态，保持身体健康。方老师还逐一指导参与活动的长者，提醒他们在练习动作时的要领，力求让长者都体验到练习八段锦对身体所带来的正面效果。

本次课程得到街坊的一致好评，亦有长者表示经过方老师一对一的指导，让其体验到练习八段锦的乐趣和对身体的好处，希望之后能再参加方老师的课程。

接下来，建设街“双百工程”社工站将继续依托广州终身学习大讲堂、广州老年开放大学建设街学校等平台，在社区开展发声技巧、古典舞等各类精彩课程，敬请期待。